Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 13,80g | Prot: 43,50g | Karb: 93,06g.
Makan Pagi: 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 사과, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 망넛이네 시나몬 찹싸루니. Makan Siang: 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 삶은 계란, 청정원 매콤해물 곤약볶음밥. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|