Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 76,66g | Karb: 181,62g.
Makan Siang: Pane Comune, Insalata Mista Verde, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Makan Malam: Prosciutto Cotto, Peperoni Rossi Dolci, Pizza Rossa, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Torta Mimosa. lagi...
|
|
315 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|