Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 74,73g | Prot: 124,85g | Karb: 110,11g.
Makan Pagi: Генетиклаб Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Тольяттимолоко Сметана 15%. Makan Siang: Рис с Овощами, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Сиртаки Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Makan Malam: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Кириешки Сухарики, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|