|
После 25 кг наступил месяц плато, и, наконец, вес опять двинулся вниз!
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 93,39g | Prot: 121,79g | Karb: 6,13g.
Makan Pagi: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Президент Сыр Камамбер , Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Троекурово Бедро Куриное, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан. Makan Malam: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Магуро Форель Стейк, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|