Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 41,68g | Prot: 63,50g | Karb: 133,61g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, American Style American Vollkorn-Sandwich. Makan Siang: Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne, Paniertes Schnitzel. Makan Malam: Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Knusper Jungs. lagi...
|
|
3999 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit, Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 1 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mondlichtfee
|