|
Прошла первая неделя марафона. Честно казалось что должно быть больше . Понятно что бОльшая часть - вода. Но всё-таки надеюсь что ежедневные Тренировки подтопили мой упёртый жирок 🦥
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 49,48g | Karb: 24,82g.
Makan Pagi: Капучино, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе. Makan Siang: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. Makan Malam: Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Массандра Вино Красное Сухое Каберне. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika.90.31
|