Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2362 kkal
|
Lemak: 67,52g | Prot: 273,81g | Karb: 165,08g.
Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Gut & Günstig Magerquark. Makan Malam: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Lidl Rindergulasch. Camilan/Lainnya: ESN Super Omega-3, Äpfel, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpro Mandelmilch Vanille. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|