Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 194,10g | Karb: 106,37g.
Makan Pagi: Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Makan Siang: Gekookt Ei, Reddy Zonnebloemolie, HAK Bolognese Schotel , Combino Volkoren Spaghetti , Lidl Extra Mager Rundergehakt. Makan Malam: Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|