Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 61,29g | Prot: 138,69g | Karb: 79,23g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Дары Кубани Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaman_Disciple
|