Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2272 kkal
|
Lemak: 95,62g | Prot: 122,27g | Karb: 236,20g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфета, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Effort Protein Bar 30. Makan Siang: Безе, Сметана , Эклер, Сыр Российский, Вареники с Картошкой. Makan Malam: Slakon Конфета Желейная , Кофе Латте. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Зародыши Пшеницы, Простоквашино Кефир 1%, Biotech USA Iso Whey Zero. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|