Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 96,16g | Prot: 193,73g | Karb: 251,58g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection. Makan Siang: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). Makan Malam: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|