|
Samstag, Bauchumfang 99,5 cm
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3192 kkal
|
Lemak: 101,96g | Prot: 190,86g | Karb: 369,37g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Clarky's Paranuss-Kerne, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Kartoffeln, Milch 1,5%, Butter, Ketchup, Aldi Fischstäbchen. Camilan/Lainnya: Streuselkuchen. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|