Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 72,43g | Karb: 135,39g.
Makan Pagi: Крошка Енот Торт «Наполеон Шоколадный». Makan Siang: Творог (Обезжиренный), Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок. Makan Malam: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Карп Запеченный, Свеклы, Морковь, Изюм. Camilan/Lainnya: Свеклы, Грецкие Орехи, Морковь, Изюм. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|