Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 167,60g | Prot: 156,79g | Karb: 53,30g.
Makan Pagi: Low Carb Brot mit Knusperkruste, SPAR Blattspinat, Getrocknete Kürbiskerne, Kürbiskernöl, Migros Wiesenrahm-Butter. Makan Siang: SPAR Bio-Feta, Avocado, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Olivenöl, SPAR Blattspinat, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet, Avocado. Camilan/Lainnya: Sponser pro Whey Isolat CFM, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Bodylab24 Peanut Butter , Kakaopulver (Ungesüßt), Moser Roth Edel Bitter 85%, Parmesan (Hart), Rote Paprika, Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelinchen762
|