|
Ура! 10 кг долой)))
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 79,49g | Karb: 88,73g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Яблоко, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Яблоко. Camilan/Lainnya: Рыбный Суп. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|