Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 18,32g | Prot: 72,22g | Karb: 100,36g.
Makan Pagi: Магнит Помело, Яичный Белок, Чай, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Lactica Греческий Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Makan Malam: Lactica Греческий Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|