Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 57,96g | Prot: 220,03g | Karb: 73,54g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Королевский, Яблоко Зеленое, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Scitec Nutrition Аминокислоты. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хек Запеченный, Scitec Nutrition Аминокислоты. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|