Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2013
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 87,29g | Karb: 258,27g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Banane, Kiwi, Kaffee, Joghurt mild 0,1% Fett (Be Light), Trauben rot, Kölln's Echte Kernige 100% Hafer-Vollkorn. Makan Siang: Clementine, Champignon, Schlemmerfilet Italiano, Basmati-Reis, Zucchini, Karotten, Paprika rote. Makan Malam: Leichter Genuss Erdbeere, Joghurt mild 0,1% Fett (Be Light), Harzer Käse, Unser Meisterliches, Frischkäse-Fass. Camilan/Lainnya: Schokolade, Kekse, Hähnchenbrustfilet, Leibniz Erdnuss Spaß, Alkoholfreies Weizenbier (2x). lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleiner König
|