Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
605 kkal
|
Lemak: 28,60g | Prot: 45,03g | Karb: 43,80g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Овсяноблин, Сливочное Масло, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вода (в Бутылке). Makan Siang: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Гипербола Сосиски из Индейки, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Рубленый Чеснок, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
3067 kkal
|
Latihan:
Sepeda Motor Listrik - 25 menit, Bermain Roller Blade - 2 jam dan 58 menit, Hula Hoop - 30 menit, Memasak - 30 menit, Bak Mandi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 23 menit, Istirahat - 11 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина060385
|