Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4626 kkal
|
Lemak: 252,84g | Prot: 367,00g | Karb: 139,54g.
Makan Siang: 廣達香 凱薩醬, Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, 生菜, 八方雲集 招牌水餃. Makan Malam: 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 羅宋湯, 摩斯漢堡 鮮菇濃湯, 牛肋條, Costco 菲力牛排, 牛板腱, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 可口可樂 可口可樂, 桂冠 美乃滋, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bigmama0419
|