Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 85,76g | Prot: 64,12g | Karb: 239,39g.
Makan Pagi: Nutella Nutella , Maribel Erdbeere, Maribel Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Makan Siang: Tortissima Waldfrucht Quark-Torte, Normaler Kaffee. Makan Malam: Belbake Genießer Creme Stracciatella, Aioli, Hallo Pizza Salat Nizza, Hallo Pizza Pizzabrötchen . Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leitungswasser, Berentzen Polar Erdbeer Limes. lagi...
|
|
3521 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|