Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 42,71g | Karb: 69,63g.
Makan Siang: Carrots , Cucumber (Peeled) , Egg. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, NuPasta Konjac Angel Hair, Scallops, President's Choice Raw Peeled Pacific White Shrimp, Zucchini . Camilan/Lainnya: Great Value Whole Strawberries, Truvia Stevia Sweetener, Apple. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nplett
|