Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 93,59g | Prot: 74,74g | Karb: 243,66g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Roshen Черный Шоколад , Молоко (Цельное Молоко), Творог 18%. Makan Siang: Банан, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Яичный Белок. Makan Malam: Безе, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Ферма Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|