Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 41,82g | Prot: 71,63g | Karb: 81,75g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Тыква, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Вино Сира, Магнит Печень Говяжья, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Курага. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenyalyalya
|