Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 73,73g | Karb: 270,91g.
Makan Pagi: Alsan Alsan-Bio, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Makan Malam: Simply V Veganer Reibegenuss, Bedda Zum Streuen, Ofengemüse, Natumi Hafer Cuisine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wheaty Vegane Weenies. Camilan/Lainnya: Merlot, Barilla Fusilli, Wheaty Vegane Weenies, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarleyLovesFood
|