Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2414 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 152,03g | Karb: 308,30g.
Makan Pagi: Myprotein Soy Protein Isolate, Myfruits Wildheidelbeer Fruchtpulver, Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ja! Haferflocken Zart, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
2450 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Memasak - 1 jam, Mandi - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Duduk - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|