Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3775 kkal
|
Lemak: 178,64g | Prot: 151,69g | Karb: 351,00g.
Makan Pagi: Перекресток Хлеб Фитнес, Перекресток Хлеб Горчичный, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Халумис, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Пирожок с Луком и Яйцом, Сыр Сулугуни, Heineken Пиво. Makan Malam: Братья Караваевы Торт Вацлавский, Братья Караваевы Торт Прага, Zatecky Gus Пиво Светлое, Буше Буррата с Помидорами и Базиликом , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Телятина Гриль. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|