Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 122,09g | Karb: 196,56g.
Makan Pagi: Kupfer Backhendl Braten, Aldi Dinkelsemmel, Salatgurke, Kupfer Backhendl Braten, Aldi Dinkelsemmel. Makan Siang: Дело Вкуса Лагман с Курицей. Makan Malam: Дело Вкуса Лагман с Курицей. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diman1973
|