Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2265 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 58,20g | Karb: 190,37g.
Makan Pagi: Jajko na Miękko, Chleb Razowy, Ogórki Konserwowe, Bułka Kukurydziana, Indykpol Polędwica z Warzywami, Pomidory, Żółta Papryka, Mieszane Sałaty, Pizza Domowa. Makan Malam: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Sos Wołowy lub Mięsny, Klops, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Wino Czerwone Wytrawne, Mirasol Słonecznik Prażony z Przyprawami, Tastino Tofelek, Wedel Mieszanka Wedlowska. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabciababcia
|