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Guten Morgen, ein schönes. sonniges Wochenende wünsche ich uns! Laaaangsam geht es in die richtige Richtung...
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108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1942 kkal
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Lemak: 121,78g | Prot: 102,21g | Karb: 110,07g.
Makan Pagi: Bio-Verde Hummus-Tahini, Milfina Butter , Weizenbrötchen, REWE Avocado, Lidl Salatgurke. Makan Siang: Alpro Soya Bio Sojamilch, Almased Almased mit Wasser, Leinöl. Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Alnatura Amaranth, Pflaumentomaten, Aldi Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Gurke (Geschält). lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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