Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 75,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 130,10g | Karb: 87,76g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Грейпфрут, SPAR Хлеб Сергеевский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Makan Malam: Хортекс Цветная Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Княгинино Кефир Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan list73d
|