Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 65,13g | Prot: 135,68g | Karb: 103,18g.
Makan Pagi: Nescafe Classic Crema , Лукоморье Икра Горбуши, Шарлотка ПП, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Makan Siang: Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Makan Malam: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Магнит Минтай Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Холодец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Орех Макадамия. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|