Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 89,75g | Karb: 125,00g.
Makan Pagi: Колбаса для Оливье Колбаса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Живосил Хлеб . Makan Siang: Живосил Хлеб , Останкино Дымовица из Окорока, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Ёбатон Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Клуб Сыра Сыр Крымский, Картофельное Пюре, Котлеты Рубленые. Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Рот Фронт Карамель Взлет, Банан, Smart Bit Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna6864
|