Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 55,74g | Prot: 97,83g | Karb: 111,57g.
Makan Pagi: Roshen Candy Nut, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Огурец (с Кожурой), Лаваш с Сыром, Кофе. Makan Malam: Черниговское Пиво Светлое, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Шашлык из Курицы, Балтика Пиво Безалкогольное, Приготовленные Мидии. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|