Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 96,35g | Karb: 102,68g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 3,2%, Генетиклаб Сывороточный Протеин, Тольяттимолоко Сметана 15%. Makan Siang: Рис с Овощами, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Сиртаки Брынза, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Makan Malam: Куриный Рулет, Сыр Чеддер, Фабрика Качества Блины с Варёной Сгущенкой. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|