Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4545 kkal
|
Lemak: 183,77g | Prot: 520,60g | Karb: 179,18g.
Makan Malam: 花枝, 馬可先生 起司軟法雜糧麵包, 爭鮮 鮭魚生魚片, 烤魚, Häagen-Dazs 蘭姆葡萄冰淇淋, Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋, 木瓜, 香蕉, 鳳梨, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片, 安博格 高達乾酪片, Costco 墨西哥薄餅, Arla 哈伐第乾酪, 7-11 菠蘿麵包, 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 蓮藕, 牡蠣, 豬里肌, 拿坡里 烤雞腿排, 水煮或清蒸小龍蝦, 奶油蒜味蝦, 鰤魚刺身, 鯖魚, 蝦（烤製或烘焙）. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|