|
Los inicios se me dan bien, mantenerme no tanto.
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 38,84g | Prot: 42,17g | Karb: 142,19g.
Makan Pagi: Starbucks Cappuccino (Grande), Starbucks Panini Tres Quesos. Makan Malam: Agave Sweet Mermelada de Zarzamora, Zarzamora, Nueces, Fresas, Lala Yogurt Lala Zero. Camilan/Lainnya: Muffin. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Espero que no se deba a que te restringes mucho de inicio. Recuerda que esto se trata de crear hábitos sostenibles a largo plazo.
06 Mar 20 oleh anggota: spencer money
|
Voy con una nutricionista. Estoy consumiendo 1500 calorías al día. Yo no diría que es restringida. No hay de qué preocuparse.
06 Mar 20 oleh anggota: Fairy fairy
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fairy fairy
|