Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 80,48g | Prot: 53,34g | Karb: 68,54g.
Makan Pagi: 홈플러스 체다 슬라이스 치즈, 계란후라이, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 찐고구마, 엑스트라 버진 올리브 오일, 열빙어. Makan Siang: 찐고구마. Makan Malam: 블랙 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일, 현미밥, 대패삼겹살. Camilan/Lainnya: 크림바바 바바 생크림빵, 곰곰 곰곰 현미 바 초콜릿. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dalzy
|