Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 144,58g | Karb: 170,27g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Чай с Молоком, Ашан Киви, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Heinz Соус Вишнёвый, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Кофе с Молоком. Makan Malam: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай с Молоком, NL International Айриш Крим, Сахар, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|