Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 109,61g | Karb: 213,00g.
Makan Pagi: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Milsani Deutsche Markenbutter, Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Alnatura Hafer Crunchy, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Siang: Knorr Buchstabensuppe. Makan Malam: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Aldi Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Goldähren Schokobrötchen (75g), Aldi Erdbeer Joghurt Riegel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|