Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 23,23g | Prot: 79,62g | Karb: 48,26g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Makan Siang: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сметана . Makan Malam: Сметана , Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Варенье, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afeo-13
|