Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 78,60g | Prot: 74,42g | Karb: 112,09g.
Makan Pagi: Solgar Омега-3, Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Малиной, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Ашан Творог 5%. Makan Siang: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Простоквашино Сметана 10%, 5 Морей Тунец, Сыр Маасдам, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Стрепсилс Леденцы, SPAR Колечко с Творогом, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей . Camilan/Lainnya: Сыр Маасдам. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|