Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 150,44g | Karb: 97,35g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Луг Творог 5%, Cybermass Whey Protein (40г). Makan Siang: Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. Makan Malam: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|