Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 83,62g | Karb: 83,50g.
Makan Pagi: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареная Свиная Отбивная, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Мистер Хе Морковча, Миндаль Миндаль, Солнце Востока Кешью, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе (Растворимое), Бабаевский Черный Шоколад. Makan Siang: Мандарины, Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 9%. Makan Malam: Лимонный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Куриное Филе на Гриле, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Кофе (Растворимое). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhenya60
|