Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 50,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 74,24g | Prot: 105,59g | Karb: 96,87g.
Makan Pagi: Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Магнит Сыр Гауда 45%, Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Свинина Отварная, Киви, Манго, Данон Биойогурт Термостатный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Танюха-плюха
|