Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 43,29g | Karb: 182,24g.
Makan Pagi: 유부초밥, 찐만두 (고기류나 해물속), 서울우유 서울우유, 비빔국수. Makan Siang: 사과4/1쪽, 무. Makan Malam: 비빔국수, GS25 순백 계란말이, 유부초밥. Camilan/Lainnya: 볶은 견과류와 땅콩, 오리온 눈을감자 (36g). lagi...
|
|
1374 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|