Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 42,40g | Karb: 190,08g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Хлеб Черный Столовый. Makan Siang: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Котлета Свиная. Makan Malam: Кухмастер Печенье Сдобное Манго, Акконд Птичье Молоко, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Арахис, Яблоко, Фрутоняня Салатик со Смородиной . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan advancee
|