Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2010
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2010:
|
1994 kkal
|
Lemak: 145,87g | Prot: 149,11g | Karb: 21,49g.
Makan Pagi: green bean, chicken. Makan Siang: chicken, Bacon Middle Rashers. Makan Malam: garlic, butter, green beans, sirloin. Camilan/Lainnya: torani, vanilla, cream cheese, butter, cream, egg, cream cheese, Sniks Pork Crackle. lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan squigglywiggly
|