Jurnal twforsis, 06 Mar 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020

94 kg Sejauh ini Berkurang: 18 kg. Sisa: 11,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Maret 2020:

236 kkal

Lemak: 12,67g | Prot: 8,03g | Karb: 22,92g. Makan Pagi: 義美手工水餃(豬肉高麗菜). Camilan/Lainnya: 泡茶. lagi...

2981 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan twforsis