Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 62,65g | Karb: 156,47g.
Makan Pagi: Лента Печенье Воздушное, Каждый День Кекс Столичный, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Makan Siang: Жар Пицца Пицца Гавайская , Пицца Пепперони (36 см), Простоквашино Зернистый Творог, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Брокколи, Сосиска, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Мандарины, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasem81
|